罗汉果泡水喝竟有6个害处,加重宫寒痛经(有四个禁忌人群)
罗汉果日常非常适合用来泡水当做凉茶喝,有清热止咳、降血糖等功效,现在特殊期间还不少人泡罗汉果茶来帮助止咳,但要注意罗汉果泡水喝竟有6个害处!本身有腹泻、宫寒痛经、肾功能不佳、慢性咽喉炎的朋友慎用,罗汉果性质偏寒,会加重不适。
1、加重体寒
罗汉果性质偏凉,本身体寒的人再服用罗汉果会加重体寒,像宫寒、痛经、月经不调的女性,要避免用罗汉果泡水喝。
2、导致肠胃功能下降
短期内用罗汉果泡水喝没有什么害处,还能帮助调节肠胃,但不能长期大量喝,不然容易刺激肠胃,导致腹痛、腹泻的情况出现。本身就脾胃虚寒,经常腹泻的人就不能喝了。
3、多尿
服用罗汉果茶,会促进人体内的水循环,有促进排尿的作用,所以大家在喝完罗汉果茶之后,很快就会有尿意。所以夜尿多的人就不要喝了,不然晚上一直上厕所非常影响睡眠质量,这点也对肾功能不佳的人不太友好。
4、加重咽喉炎
慢性咽喉炎的患者其实并不适合喝太多罗汉果茶,会加重咽喉炎的病症,最好少喝或不喝。
5、诱发过敏
有部分人对罗汉果过敏,本身是过敏体质的朋友就多注意一点,如果出现皮肤瘙痒、长红疹的情况,以后就不要喝了。
6、低血糖不要喝
罗汉果虽然非常甜,但食用之后不仅不会升高血糖,反而有降血糖的功效,适合高血糖、糖尿病的人,但不适合低血糖的朋友,不然血糖太低容易出现风险。
罗汉果的四个禁忌人群:体质虚寒的人、夜尿多肾不好的人、低血糖患者、肠道功能紊乱的人。另外还有4岁以下的孩子,身体没有发育完全,不建议喝罗汉果泡的茶,会刺激到肠胃,容易出现腹痛、腹泻的情况。
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