樱桃有营养丰富，多吃有助于增强免疫力，抗癌作用，减少心血管疾病发病率，改善视力，抗衰老，抗氧化，改善睡眠，减少肥胖等，但是也有一些禁忌，如孕妇，肝病患者，肾病患者，高血压患者，糖尿病患者等都要谨慎食用樱桃。

1、樱桃的营养价值：樱桃是一种营养丰富的水果，富含维生素A、B、C、E以及钙、铁、锌等多种营养成分，具有增强免疫力，抗癌作用，减少心血管疾病发病率，改善视力，抗衰老，抗氧化，改善睡眠，减少肥胖等功效。

2、樱桃的禁忌：樱桃性温，孕妇，肝病患者，肾病患者，高血压患者，糖尿病患者等都要谨慎食用，否则可能会引起症状加重，严重的还可能导致病情恶化。

3、樱桃的食用方法：樱桃可以直接食用，也可以加入沙拉，甜点，烘焙等，也可以加入茶中，果汁中等，可以根据个人喜好搭配出美味可口的樱桃菜肴。

4、樱桃的购买技巧：樱桃购买时，要注意选择颜色鲜艳，果肉紧实，没有病虫害的樱桃，并且要注意樱桃的保质期，尽量选择新鲜的，以免影响食用效果。

5、樱桃的存储方法：樱桃在0℃-4℃的温度下储存，可以保持其新鲜度，如果要长时间存放，建议将樱桃冷冻保存，以免受到虫害的侵害。

6、樱桃的食用注意事项：樱桃要洗净后食用，不能生吃，以免腹泻，过敏，对樱桃过敏的人要小心食用，先咨询医生，确认自己能够安全食用樱桃。