胖大海泡水喝有一定的好处，但也有6个害处，本文详细分析了胖大海泡水喝的害处，为大家正确使用提供参考。

一、胖大海泡水喝的害处

1、胖大海泡水喝容易引起腹泻

胖大海泡水喝后，由于胖大海中含有大量的细菌，如果不经过高温杀菌，很容易引起腹泻，尤其是宝宝更容易出现腹泻症状。

2、胖大海泡水喝易引起腹痛

胖大海中含有较多的有机酸，如果胖大海泡水喝后，有机酸会刺激胃黏膜，从而引起腹痛。

3、胖大海泡水喝易引起腹胀

胖大海中含有大量的糖类，如果胖大海泡水喝后，糖类会被消化酶分解，产生大量的气体，从而引起腹胀。

4、胖大海泡水喝容易引起消化不良

胖大海中含有大量的蛋白质，如果胖大海泡水喝后，蛋白质不能很好的消化，很容易引起消化不良。

5、胖大海泡水喝易引起肠道疾病

胖大海中含有大量的细菌，如果胖大海泡水喝后，细菌会进入肠道，很容易引起肠道疾病。

6、胖大海泡水喝容易引起贫血

胖大海中含有大量的矿物质，如果胖大海泡水喝后，矿物质会抑制人体吸收铁质，从而引起贫血。

二、胖大海泡水喝的正确使用方法

1、选择新鲜的胖大海

在选择胖大海时，要选择新鲜的胖大海，新鲜的胖大海中的细菌较少，不易引起腹泻症状。

2、煮沸后再饮用

胖大海泡水喝前，一定要将胖大海煮沸，这样可以杀死胖大海中的细菌，避免引起腹泻症状。

3、注意饮用量

胖大海泡水喝时，要注意饮用量，不宜一次性大量饮用，以免引起腹胀等不适症状。

结论：胖大海泡水喝有一定的好处，但也有6个害处，为了预防这些害处，在选择胖大海、泡水喝时，一定要注意正确使用，以免引起不必要的损害。