贫血是一种常见的疾病，它的明显的征兆包括乏力、头晕、口渴、皮肤黯淡、手脚发凉。本文将详细介绍贫血明显的5个征兆，并介绍如何诊断和治疗贫血。

1、乏力：贫血的明显的征兆之一就是乏力，贫血患者会感觉到精力不足，容易疲劳，甚活动量小也会感到疲劳。

2、头晕：贫血患者容易出现头晕，尤其是在站立时会更加明显，还可能伴有头昏、眼花、耳鸣等症状。

3、口渴：贫血患者会出现口渴的症状，这是因为血液中缺少氧气，导致肌肉和其他器官缺氧，需要更多的水分来补充。

4、皮肤黯淡：贫血患者的皮肤会变得黯淡，因为血液中缺少血红蛋白，血液中的氧气也会减少，从而影响皮肤的血液循环。

5、手脚发凉：贫血患者容易出现手脚发凉，这是因为血液中缺少血红蛋白，导致血液循环不良，使手脚发凉。

贫血是一种常见的疾病，上述5种征兆都是贫血的明显的表现，如果患有以上症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。贫血的治疗主要是补充营养，可以通过血液移植来治疗，也可以通过药物治疗来补充血红蛋白。此外，患者还需要注意饮食调养，多吃富含维生素的食物，保持良好的生活习惯，以保持身体健康。