太多专业术语，要求尽可能的正确通顺，要求中的图片全部是自己绘制的。

每天的养生小知识都是我们生活中不可或缺的一部分，它们不仅能够帮助我们更好地了解健康，而且还能帮助我们更有效地管理自己的身体。本文将介绍6种养生小知识，每种都有相应的图片，以便让读者更好地理解。

1、多吃新鲜蔬菜：新鲜蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于改善消化、补充营养，促进身体健康。图片1展示了一个新鲜蔬菜的摆盘，可以让读者更好地了解新鲜蔬菜的好处。

2、多喝水：水是人体必不可少的养分，可以帮助排毒、促进新陈代谢，改善血液循环，从而达到增强免疫力的效果。图片2展示了一个喝水的人，可以让读者更好地理解喝水的重要性。

3、多运动：运动可以帮助提高身体的免疫力，增强体质，减少慢性疾病的发生，提升大脑功能，促进身心健康。图片3展示了一个在运动的人，可以让读者更好地理解运动的重要性。

4、多吃水果：水果有着丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够帮助改善消化，促进身体健康。图片4展示了一个水果摆盘，可以让读者更好地了解水果的好处。

5、多休息：休息可以帮助改善记忆力，增强身体免疫力，减少精神压力，促进身心健康。图片5展示了一个正在休息的人，可以让读者更好地理解休息的重要性。

6、多吃有益菌：有益菌可以帮助改善肠道菌群，促进身体健康，减少慢性疾病的发生。图片6展示了一个有益菌的摆盘，可以让读者更好地了解有益菌的好处。

以上就是有关每日养生小知识带图的介绍，通过上述内容，我们可以更好地了解健康，从而更有效地管理自己的身体。