1、可以帮助消除疲劳：玛咖中含有大量的咖啡因，可以有效抑制体内的疲劳，让身体恢复活力。

2、促进记忆力：玛咖中含有的咖啡因可以有效提高记忆力，促进大脑的发育，让思维更加清晰。

3、促进新陈代谢：玛咖中含有的多种维生素可以促进新陈代谢，让身体更加健康。

4、增强免疫力：玛咖中含有的多种维生素可以增强身体的免疫力，让身体抵抗病毒的侵袭。

5、促进消化：玛咖中含有的多种抗氧化剂可以有效促进消化，让身体更加健康。

6、降低胆固醇：玛咖中含有的多种抗氧化剂可以有效降低体内的胆固醇，让血液循环更加畅通。

7、抗衰老：玛咖中含有的多种抗氧化剂可以有效抗衰老，让身体更加健康。

8、抗炎：玛咖中含有的多种抗氧化剂可以有效抗炎，让身体更加健康。

9、抗菌：玛咖中含有的多种抗氧化剂可以有效抗菌，让身体更加健康。

10、减少患病风险：玛咖中含有的多种抗氧化剂可以有效减少患病风险，让身体更加健康。