黄帝内经24节气养生法是指按照《黄帝内经》中提出的24节气，按照季节变化，采取不同的养生方法。24节气指的是每一个季节的分界点，根据24节气的变化，人们可以根据自己的体质，采取不同的养生方法，从而达到调理身体，增强体质，提高免疫力的效果。

黄帝内经24节气养生法，主要是按照24节气的变化，采取不同的养生方法，从而调节身体，养护身体，增强体质，提高免疫力。具体来说，就是根据24节气的变化，不同的季节采取不同的养生方法。比如冬季，可以适当多吃些温热性的食物，增加营养，补充体力；春季，可以多吃些清淡的食物，促进消化，增强免疫力；夏季，可以多吃些清凉性的食物，降低体温，降低炎症；秋季，可以多吃些温补性的食物，增强体质，促进新陈代谢。

此外，黄帝内经24节气养生法还有一些其他的方法，比如采取适当的运动，保持良好的作息习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝绿茶，多曝晒，多进行心理调适等，都可以有效地促进身体健康，提高免疫力。