冬季是动物生存的极大挑战，面对恶劣的环境，动物们采取了多种方法来适应环境，例如调节体温、迁徙、调整活动范围等，以保证自身的生存。

1、调节体温：冬季气温低，很多动物为了保持体温，会改变自身的体温，例如黑熊会把体温降低到几乎等于外界气温，以减少能量消耗；而鸟类则会把体温提高，使其不会因为低温而受到损害。

2、迁徙：冬季，由于气温低，资源匮乏，动物会采取迁徙的方式，以寻找更适合的生存环境，例如候鸟会从北方迁移到南方，以避开严寒的冬季。

3、调整活动范围：冬季，由于气温低，动物会采取更少的活动，以减少能量消耗，例如鹿会改变活动范围，只在晚上出没，以减少太阳辐射的热量损失；而海洋动物则会改变活动范围，把活动范围收缩到更深处，以获取温暖的水温。

4、调节食物摄入：冬季，由于气温低，资源匮乏，动物会调节食物摄入，以节省能量消耗，例如野牛会减少食物摄入，以减少能量消耗；而海洋动物则会增加食物摄入，以补充能量消耗。

5、改变行为：冬季，由于气温低，动物会改变行为，以减少能量消耗，例如鹿会减少活动，以减少能量消耗；而海洋动物则会减少活动，以避免受到太阳辐射的热量损失。

6、改变群体结构：冬季，由于气温低，动物会改变群体结构，以减少能量消耗，例如鹿会减少群体规模，以减少能量消耗；而海洋动物则会增加群体规模，以分享热量。

总之，面对恶劣的冬季环境，动物们采取了多种方法来适应环境，以保证自身的生存。