1、药膳疗法：用桑叶、百合、枸杞子、玉竹、白术、黄芪、当归、熟地、茯苓、芡实等药材熬制成汤，既可清热解毒，又可养血滋阴，能够调补阴虚火旺的病情。

2、温热食物：温热性的食物可以温补阴虚，比如鸡肉、猪肉、羊肉等；温热性的蔬菜，如萝卜、茄子、洋葱等；温热性的水果，如荔枝、桃子、梨子等。

3、补阴食物：补阴食物可以补充体内的水湿元素，比如鱼、虾、海带、海参等海产品；豆类食物，如豆腐、豆浆、黄豆、绿豆等；鸡蛋、芝麻、黑木耳、百合等。

4、清热食物：清热食物可以清热解毒，比如黄瓜、冬瓜、苦瓜、青椒、芹菜等冷性蔬菜；荔枝、樱桃、柠檬、芒果等清热性水果；茶叶、山药、薏米、芡实等。

5、调理内分泌：女性可以适当补充维生素，如维生素A、维生素E、维生素C等，以及锌、铁、钙等微量元素，可以改善内分泌紊乱，调节体内激素，有助于改善阴虚火旺的病情。

6、按摩疗法：按摩能够促进血液循环，调节内分泌，可以帮助改善阴虚火旺的病情。按摩时，可以用温热的油膏，沿着肝脏、肾脏、脾脏穴位进行按摩，每次10分钟左右，每天2次。

7、心理调节：女性阴虚火旺的病情往往与心理有关，因此，要想改善病情，需要进行心理调节。可以多参加体育锻炼，保持乐观的心态，多和朋友交流，保持心理的平衡，以达到改善阴虚火旺的病情。