女性服用西洋参可以起到很多好处，其中重要的是改善女性身体健康，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解经期症状，增强记忆力，延缓衰老等。

1、西洋参的抗氧化作用可以有效抵抗自由基的侵害，减少身体细胞的氧化损伤，从而改善女性身体健康。

2、西洋参含有丰富的维生素和矿物质，能够增强机体的免疫力，抵抗病毒和细菌的侵害，有助于提高身体抵抗力。

3、西洋参含有多种植物性抗炎物质，可以有效抑制炎症反应，缓解经期症状，减少痛经等不适感。

4、西洋参中所含有的多种营养成分，可以改善睡眠质量，让女性能够轻松入睡，睡眠更加深入，精神也会更加振奋。

5、西洋参中含有大量的胶原蛋白，可以有助于增强记忆力，提高学习能力，让女性在学习上更加有效率。

6、西洋参可以有效抑制黑色素的生成，使肌肤更加白皙，减少皱纹，延缓衰老，让女性的皮肤更加光滑细腻。