生姜泡脚是一种常见的治疗方法，它可以帮助人们缓解身体疼痛、改善血液循环、改善免疫力、改善睡眠质量以及促进新陈代谢等。

生姜泡脚的功效与作用主要有：

1、改善血液循环：生姜泡脚可以帮助人体血液循环，使血液流动更加畅通，有助于改善人体血液循环不良的症状。

2、改善免疫力：生姜泡脚可以帮助人体提高免疫力，抵抗病毒感染，减少病症发生率。

3、改善睡眠质量：生姜泡脚可以有助于改善睡眠质量，使人们更容易入睡，更容易醒来，更有精力。

4、促进新陈代谢：生姜泡脚可以帮助人体促进新陈代谢，使人体更容易消耗脂肪，从而减轻体重。

5、缓解身体疼痛：生姜泡脚可以有助于缓解身体疼痛，比如头痛、腰痛、肩痛等，使人们更加轻松舒适。

总之，生姜泡脚的功效与作用是非常显著的，它可以帮助人们改善血液循环、改善免疫力、改善睡眠质量以及促进新陈代谢等，还可以缓解身体疼痛。但是，要注意不要过量使用，以免影响身体健康。