保健品在我们的生活中占据了重要的地位，但也有很多坑人的保健品，下面就来介绍一下十大坑人的保健品，让大家在选择保健品时有所参考。

1、营养补充剂：营养补充剂是很多人常用的保健品，但是它们并不能取代正常的饮食，也不能替代药物，而且大多数营养补充剂的成分是不纯的，容易导致药物的毒副作用。

2、抗衰老保健品：抗衰老保健品中的成分大多都是植物提取物，有的还有合成的药物成分，它们的作用是抗氧化，但是抗氧化的效果很有限，而且过量服用容易导致毒副作用。

3、减肥保健品：减肥保健品大多含有各种植物提取物，有的还有合成的药物成分，它们的作用是加快新陈代谢，但是过量服用容易导致肝脏毒性。

4、免疫保健品：免疫保健品中常见的成分有银杏叶提取物、维生素、矿物质等，它们的作用是增强机体免疫力，但是没有足够的科学证据证明它们的有效性。

5、补钙保健品：补钙保健品中的成分大多是维生素D和钙，它们的作用是补充钙质，但是过量服用容易导致肾脏毒性，也容易形成血小板凝块，增加心脏病发病率。

6、抗菌保健品：抗菌保健品中大多含有药物成分，它们的作用是抑制细菌的生长，但是过量服用容易导致肝脏毒性，还有可能导致耐药性细菌的出现。

7、抗疲劳保健品：抗疲劳保健品中的成分大多是维生素和矿物质，它们的作用是提升机体免疫力，但是过量服用容易导致肝脏毒性，也可能导致肠胃不适。

8、抗癌保健品：抗癌保健品中的成分大多是植物提取物，有的还有合成的药物成分，它们的作用是抑制癌细胞的生长，但是过量服用容易导致肝脏毒性。

9、补肝保健品：补肝保健品中的成分大多是植物提取物，有的还有合成的药物成分，它们的作用是抑制肝细胞的损伤，但是过量服用容易导致肝脏毒性，也可能导致肝功能受损。

10、补心血管保健品：补心血管保健品中的成分大多是植物提取物，有的还有合成的药物成分，它们的作用是抑制心血管疾病的发生，但是过量服用容易导致肝脏毒性，也可能导致心血管疾病的加重。

总之，在选择保健品时，一定要谨慎，不要盲目购买，也不要盲目服用，要根据自身情况选择合适的保健品，以免造成身体不适。