芭乐的功效与作用以及禁忌是许多人关注的话题。本文将介绍芭乐的功效、作用以及禁忌，帮助读者了解芭乐的营养价值和食用注意事项。

1. 芭乐有很多营养价值，主要包括维生素C、维生素A、钙、铁、锌等，可以改善人体免疫力，增强肌肉力量，促进血液循环，预防多种疾病。

2. 芭乐的作用也很多，可以抗衰老，促进新陈代谢，增强记忆力，增强抗病能力，预防心血管疾病，减少胆固醇，预防癌症，保护肝脏等。

3. 芭乐的禁忌也很多，首先，芭乐的热量较高，不宜过量食用，特别是患有糖尿病的人应该少吃芭乐；其次，芭乐中含有鞣酸，容易刺激胃黏膜，患有消化系统疾病的人应该少吃；，芭乐中含有大量维生素C，患有肾病的人不宜多食。

4. 在食用芭乐时，应该注意以下几点：首先，应该选择新鲜的芭乐，不宜选择变质的芭乐；其次，芭乐应该切碎后食用，以免长时间放置后变质；，芭乐应该在烹饪前进行清洗，以免吃到农药残留物。

5. 芭乐的功效与作用以及禁忌是许多人关注的话题，希望本文能够帮助读者更好地了解芭乐的营养价值和食用注意事项。

6. 总之，芭乐具有很多营养价值和功效，但是也有一定的禁忌，因此在食用芭乐时应该注意选择新鲜的芭乐，并遵守食用注意事项，以免出现不良反应。