儿童缺锌是一种常见的营养不良，它会影响儿童的健康和发育。本文将介绍儿童缺锌的10个表现，包括智力发育迟缓、缺乏精力、食欲减退、皮肤萎缩、口腔溃疡等。

1、智力发育迟缓：儿童缺乏锌会导致智力发育迟缓，孩子们的智力发展比其他同龄儿童要迟缓，也更容易出现学习障碍。

2、缺乏精力：儿童缺乏锌会影响他们的活动能力，孩子们缺乏精力，不愿意参加体育活动，也不愿意参加学习活动。

3、食欲减退：儿童缺乏锌会导致食欲减退，孩子们不喜欢吃任何食物，他们的体重也会明显减轻。

4、皮肤萎缩：儿童缺乏锌会导致皮肤萎缩，皮肤变得枯燥而无光泽，并且容易出现皮肤瘙痒、湿疹等症状。

5、口腔溃疡：儿童缺乏锌会导致口腔溃疡，口腔溃疡会影响孩子的吃饭习惯，严重的时候会导致孩子不愿意吃饭。

6、视力下降：儿童缺乏锌会导致视力下降，孩子看东西不清晰，看远处的物体会变得模糊。

7、神经系统受损：儿童缺乏锌会导致神经系统受损，孩子们容易出现精神紧张、失眠、抑郁等症状。

8、肌肉酸痛：儿童缺乏锌会导致肌肉酸痛，孩子们会出现肌肉疼痛、肌肉无力、肌肉松弛等症状。

9、免疫力降低：儿童缺乏锌会导致免疫力降低，孩子们容易患上呼吸道感染、皮肤病等疾病。

10、消化不良：儿童缺乏锌会导致消化不良，孩子们可能会出现腹泻、腹痛、恶心等消化不良症状。

总之，儿童缺锌会对他们的身心健康都有很大的影响，因此，家长应该注意孩子的锌摄入量，及时补充锌的摄入，以确保孩子的健康成长。