迎香穴是人体的一个经络穴位,俗称“小凤凰穴”。它位于鼻翼之下,两个鼻孔中间凹陷处。迎香穴是一种常见的中草药穴位,常用于缓解头痛、鼻塞和鼻窦炎等症状。下面为大家介绍一下迎香穴的取穴位置。
1.手指准备
首先需要做的是准备好自己的手指。迎香穴的取穴需要使用食指或中指的指尖轻压,坚持5至10秒钟或直至感到某种刺激。在取穴时,在鼻孔两侧找到两个突出的鼻骨,穴位便在这些骨头下方的凹陷处。
2.找准鼻翼中央点
首先需要找到鼻翼中央点。鼻翼中央点是指鼻翼两旁接近鼻孔的部分,即人们常说的“鼻翼”。在找到鼻翼中央点后,需要仔细观察,找到鼻翼中央点下方凹陷的地方。
3.穴位位置
迎香穴的穴位位置就是在鼻翼中央点下方凹陷的地方。可以用食指或中指的指尖轻压一下,可以感受到一种酸痛或微痛的感觉,这就是找准了穴位位置。同时,因为此处神经丛集聚,穴位十分敏感,所以在用力时要小心进行,尽量避免过度用力。
4.穴位特性
迎香穴周围的组织松散,表皮和皮下组织比较薄,所以对该穴位的刺激比较敏感。同时,该穴位也与鼻腔、咽喉和口腔的神经相连,可以帮助改善上呼吸道的症状。迎香穴可以调节气血,有助于缓解头痛、偏头痛、过敏性鼻炎、鼻窦炎等症状。
总之,迎香穴是一种常用的中草药穴位,可以帮助缓解许多常见症状。在取穴时,需要找准鼻翼中央点的位置,轻轻按压穴位,以缓解相关症状。但在刺激迎香穴时,需要适度,否则会引起一些不适反应。最好联合专业医师的调护手段进行刺激。
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