“我擦风油精治好了我的咽炎”，风油精是一种常用的抗生素，也称为消毒精油，它可以抗菌消炎，有效治疗咽炎。用风油精治疗咽炎的方法有以下几种：

一、外用风油精。用风油精擦抹咽喉部位，可以缓解咽炎症状，如咽喉痛、发热、咳嗽等。

二、内服风油精。将风油精加入热水中，每次服用2毫升，一日2次，服用期间可以改善咽炎症状，但需要注意不要过量服用。

三、鼻腔冲洗。用风油精稀释0.01%浓度，加入温开水中，用滴管冲洗鼻腔，可以有效消炎，缓解咽炎症状。

四、漱口。用风油精稀释0.01%浓度，加入温开水中，每次漱口30秒，可以有效消炎，缓解咽炎症状。

总之，风油精可以有效治疗咽炎，但是要注意不要过量服用，以免出现副作用。此外，咽炎还是进行正确的诊断，然后根据医生的指示服药。