1、咖啡可以提神醒脑：咖啡因具有提神醒脑的作用，它可以提高大脑的活动，改善精神状态，提高学习效率和记忆力。

2、咖啡可以抗疲劳：咖啡因可以抗疲劳，它可以抑制神经系统的疲劳，改善身体疲劳，使你保持活力。

3、咖啡可以降低患癌症的风险：饮用咖啡可以降低患癌症的风险，尤其是胃癌、肝癌和前列腺癌的风险。

4、咖啡可以降低糖尿病的风险：饮用咖啡可以降低糖尿病的风险，尤其是2型糖尿病的风险。

5、咖啡可以降低心脏病的风险：饮用咖啡可以降低心脏病的风险，尤其是冠心病的风险。

6、咖啡可以降低脑卒中的风险：饮用咖啡可以降低脑卒中的风险，尤其是脑出血的风险。

7、咖啡可以增强免疫力：咖啡因可以增强人体的免疫力，促进新陈代谢，增强抵抗力，减少患病的几率。

8、咖啡可以抗衰老：咖啡因可以抗衰老，它可以促进皮肤细胞的新陈代谢，延缓衰老，使皮肤更加紧致有弹性。

9、咖啡可以改善肝脏功能：咖啡可以改善肝脏功能，它可以促进肝脏的新陈代谢，减少肝脏负担，改善肝脏功能。

10、咖啡可以减少脂肪：咖啡因可以抑制脂肪的合成，促进脂肪的分解，帮助减少体内的脂肪含量，减少体重。