灵芝是一种非常有益健康的药用菌，它有很多功效和作用，但也有一些禁忌，必须要注意。本文将介绍灵芝的功效与作用及禁忌，以便让读者了解灵芝的功效和禁忌，以便能够合理使用灵芝，获得更好的健康效果。

一、灵芝功效与作用

1. 抗肿瘤

灵芝中含有多种有益的活性成分，具有显著的抗肿瘤作用，可以有效抑制肿瘤细胞的生长和扩散，降低癌症患者的病情。

2. 抗衰老

灵芝中的多种抗氧化成分，可以有效抗衰老，延缓衰老，促进肌肤的新陈代谢，增强肌肤的弹性，使肌肤变得更加紧致有弹性。

3. 抗炎

灵芝中的活性成分有一定的抗炎作用，可以有效抑制炎症反应，减轻炎症症状，缓解炎症所带来的疼痛。

4. 抗菌

灵芝中的抗菌成分可以有效抑制细菌的生长，有效抑制细菌引起的感染，预防细菌感染。

二、灵芝禁忌

1. 孕妇禁忌

孕妇服用灵芝可能会对胎儿产生不良影响，因此孕妇不宜服用灵芝。

2. 小儿禁忌

小儿体内激素分泌不足，服用灵芝可能会影响激素分泌，因此小儿不宜服用灵芝。

3. 肝功能不全者禁忌

灵芝中含有一定的酚类物质，肝功能不全者服用灵芝可能会加重肝脏负担，因此肝功能不全者不宜服用灵芝。

4. 肾功能不全者禁忌

灵芝中含有一定的毒素，肾功能不全者服用灵芝可能会加重肾脏负担，因此肾功能不全者不宜服用灵芝。

结论：灵芝是一种非常有益健康的药用菌，它有很多功效和作用，但也有一些禁忌，必须要注意。灵芝的功效主要有抗肿瘤、抗衰老、抗炎、抗菌等，但孕妇、小儿、肝功能不全者、肾功能不全者都不宜服用灵芝。因此，使用灵芝之前，一定要先咨询医生，以免产生不良后果。