高血压是一种常见的慢性疾病，它会对人体健康造成严重危害，而吃水果可以有效降低血压，那么吃什么水果降压快呢？本文将为大家介绍6种有效降压的水果，帮助大家在降压的道路上走的更远。

1. 橘子：橘子含有丰富的维生素C，具有抗氧化、降血压的作用，可以有效降低血压，对高血压患者有很大的帮助。

2. 葡萄：葡萄含有丰富的抗氧化物质，可以有效降低血管壁的粘度，从而降低血压，对高血压患者有很大的帮助。

3. 西瓜：西瓜含有丰富的维生素C，可以有效抑制血管壁细胞的氧化，从而降低血压，对高血压患者有很大的帮助。

4. 芒果：芒果含有丰富的维生素A、维生素C，可以有效抑制血管壁细胞的氧化，从而降低血压，对高血压患者有很大的帮助。

5. 苹果：苹果含有丰富的维生素C、维生素E，可以有效抑制血管壁细胞的氧化，从而降低血压，对高血压患者有很大的帮助。

6. 柚子：柚子含有丰富的维生素C、维生素E，可以有效抑制血管壁细胞的氧化，从而降低血压，对高血压患者有很大的帮助。

以上就是关于“吃什么水果降压快”的介绍，橘子、葡萄、西瓜、芒果、苹果和柚子等水果都有较好的降压效果，可以有效降低血压，但是要注意，每种水果的适量有限，不能过多的食用，以免引起身体不适。