拉肚子是指肠道出现不正常的蠕动，排便次数增多或排便时伴随有泻痢便的现象。由于拉肚子会导致身体所摄入的营养物质无法完全吸收，因此有人常常会认为拉肚子可以减肥，但事实上这种观点是不完全正确的。本文将就拉肚子与减肥是否真的有关系进行探讨。

首先，拉肚子是一种疾病症状，且严重时具有很大的危害性。肠道的正常运动能保障身体将摄取的营养物质吸收到血液循环中，体内营养物质的不足会导致健康问题，而长时间发生腹泻则会使身体脱水、营养不平衡及电解质紊乱导致失衡，从而对身体的健康造成极大的危害。

其次，拉肚子对体重的影响是短暂的，且影响并不显著。当拉肚子时，身体失去的水分和电解质可以有效的减轻身体的重量，因此体重的确会在短时间内减轻，但这种减肥方式不仅是不安全的做法，而且体重下降的时间和程度都非常短暂，等到身体逐渐恢复到正常状态时，这种短暂的减肥效果也会消失。

最后，拉肚子减肥是不可取的减肥方法。拉肚子不仅引起身体的不适，还可能使身体因为摄入的营养不平衡导致身体的健康问题。相比于通过食物控制、适当的运动和良好的睡眠，拉肚子所造成的健康风险要大得多。良好的减肥方法应该是指一种合理的饮食和适度的运动、良好的睡眠和充足的休息方法。合理减肥是指通过适当的控制食物摄入和进行合适的运动，慢慢的去减轻身体的重量，同时身体能够更加适应这种减肥方式，而通过拉肚子减肥方式可以带来短暂的减肥效果，但这种方法不仅不可取，而且还可能给身体带来健康风险，因此需要警惕。