山竹是亚热带水果，在中国南方和东南亚广泛种植和食用，属于热带水果类，其热带性和季节性比较强，一年只有短暂的果实期，因此备受人们的喜爱。那么，山竹是热的还是凉的水果呢？下面来为大家简单介绍一下。

首先，从中医的角度来看，山竹属于温性水果，有助于温中祛寒，增强人体内部的温度，因此有些人会把山竹视为暖性水果。同时，在食用山竹时还需要注意搭配，避免过度食用，以免出现食欲不振、上火等现象。

另一方面，从现代营养学的角度来看，山竹属于热量较高的水果，每100克的热量约为63千卡，糖分含量约为15克左右，所以对于减肥人士来说，还是需要控制食用量的。此外，虽然山竹含有丰富的维生素C和纤维素等营养成分，但是它还含有一些有害物质，如草酸和氢氰酸等，这也需要我们在食用时进行一定的处理和搭配，以免对身体产生不良影响。

所以，我们可以说，山竹是既热又凉的水果。在中医上属于温性，对身体产生一定的温暖作用；而在现代营养学上，由于它的高热量和含有的不良物质，我们也可以视其为凉性水果，需要控制食用量和注意搭配。总之，选择适合自己的水果种类和食用方式才是最重要的，要根据自己的实际情况来进行选择和搭配。