防紫外线眼镜能够有效地过滤紫外线，对保护眼睛健康有很大的作用。

首先，长期暴露在紫外线下会对眼睛造成损害。紫外线不仅会使眼球表面受到直接伤害，而且还会进入眼球内部，损伤视网膜和晶状体，从而使视力下降或者产生其他的视觉问题。特别是在夏季或者高海拔、沙漠等环境中，紫外线的强度更高，容易造成眼睛的损伤。而防紫外线眼镜可以有效过滤紫外线，降低眼睛对紫外线的暴露时间和紫外线对于眼睛的侵害，保护眼睛健康。

其次，防紫外线眼镜也可以有效地预防眼睛相关疾病的发生，如白内障、黄斑病变等。紫外线是导致这些疾病的重要原因之一，过多的紫外线照射眼睛可以增加这些疾病的风险。通过选择适合的防紫外线眼镜，可以降低眼睛患上这些疾病的可能性。

但是，防紫外线眼镜并不能完全保护眼睛。首先，由于人眼对不同波长的光线反应不同，所以不同的防紫外线镜片对紫外线的过滤效果也不同。因此，一般来说，选择质量好的防紫外线眼镜对于眼睛健康的保护更加有效。其次，即使是最好的防紫外线眼镜也不能完全过滤掉紫外线，因此还需要采取其他措施进行预防，如佩戴帽子和遮阳伞、避免在强紫外线的条件下暴晒等。此外，紫外线并不是导致眼睛问题的唯一原因，还有其他因素也会对眼睛造成损害，如长时间用眼、干眼症等。

综上所述，防紫外线眼镜是保护眼睛健康的重要手段之一，可以有效地过滤紫外线，降低眼睛对紫外线的暴露时间和紫外线对眼睛的侵害，对预防眼睛相关疾病有重要作用。但是，防紫外线眼镜不能完全保护眼睛，还需要采取其他预防措施，选择质量好的防紫外线眼镜，注意眼睛健康。