孕妇的身体比平常更为敏感，容易出现各种不适，其中失眠是比较常见的症状之一。如果孕妇肝火旺盛，则失眠的症状往往更加严重。那么孕妇肝火旺失眠严重怎么办呢？下面我们来详细了解一下。

一、肝火旺的症状

1.头痛。由于肝火旺盛，肝经疏通不畅，导致头痛。

2.失眠。肝火旺盛，使得身体的正常状态失衡，容易出现失眠、焦虑等症状。

3.易怒。肝火旺盛会导致情绪波动，使人易怒、焦虑。

4.皮肤干燥。肝火旺盛导致身体湿润度下降，使皮肤发干。

二、孕妇肝火旺失眠的原因

孕期因为孕妇身体的变化，加之孕期压力较大，容易出现肝火旺盛的情况。肝火旺盛会导致身体处于紧张状态，影响孕妇的睡眠，导致孕妇夜晚难以入睡，甚至熬夜。

三、孕妇肝火旺失眠的解决方法

1.保持心情愉悦。通过心理调节，保持心情舒畅，释放自己的紧张情绪，有助于缓解肝火旺盛的状况。

2.适当的运动。适当的运动能够提高身体的免疫力，缓解肝火旺盛的状况。

3.调整作息。根据孕妇的身体状况，调整作息时间，保证充足的睡眠时间以及规律的作息时间。

4.饮食调理。孕妇应该注意饮食健康，保证营养均衡，同时减少辛辣刺激性食物的摄取，避免刺激肝火旺盛。

5.中药调理。如果孕妇肝火旺盛的情况比较严重，可以尝试采用中药调理的方法，但是需要咨询专业医师，以避免对胎儿造成危害。

总之，作为孕妇要注意保持心情愉悦，保持规律的作息时间，通过适当的运动和饮食调理来缓解肝火旺盛的状况，提高睡眠质量。如果症状非常严重，可以尝试寻求中医的帮助。