沙苑子，又称贝母、百合贝母、西洋参、洋参贝等，是一种常见中草药。它来自于百合科、天门冬科植物沙兰目下的百合属沙苑子，主要生长在我国西南和华东地区。沙苑子具有滋阴润肺、化痰止咳、清热利尿等功效，可用于治疗肺热咳嗽、支气管炎、肺结核等病症。

然而，长期服用沙苑子也存在一定的危害。以下是其主要的危害：

1.肝肾损伤。沙苑子中含有一些毒性成分，如皂苷类物质、发散性成分等，对肝肾等器官有一定的影响，长期使用沙苑子可能导致肝肾受损。

2.呼吸道刺激。沙苑子中的某些成分具有刺激呼吸道粘膜的作用，因此长期服用沙苑子可能会导致呼吸道疾病加重，甚至诱发哮喘等疾病。

3.神经毒性。沙苑子中的某些成分具有一定的神经毒性，因此长期服用可能对神经系统产生影响，引起头痛、眩晕、虚弱等症状。

4.消化道反应。沙苑子中的某些成分可能会刺激消化道，导致恶心、呕吐、腹泻等消化道反应。

由此可见，长期服用沙苑子存在一定的危害，需要慎重使用。建议在医生的指导下进行使用，并严格控制剂量和用药时间，以避免不必要的危害。同时，对于有肝肾、心脏等慢性疾病的人群，应该避免使用沙苑子。