打坐是修行中的一种方法，它能够提高内心的稳定性和身体的健康程度。在打坐的过程中，人们可以停止对外界环境的关注，集中注意力于内在的体验，从而达到身心合一、顿悟人生的境界。不少打坐者都会有一种奇特的感觉，就是好像仙家降临，自己变得轻飘飘的、通体舒畅的，这是什么原因呢？

首先，打坐涉及到很多身体的调节和控制。人的身体是一个由各种器官和系统组成的复杂整体，需要不断地维持各项生理功能。在日常生活中，人们往往会因为繁琐的工作、快节奏的生活、焦虑的情绪等压力而疏忽对身体的关注和调节，导致紧张、疲劳、失眠等不适症状。打坐则能够通过调整呼吸、放松肌肉、安静心绪等方式，帮助身体恢复平衡状态，舒缓压力。这种身体的调节和放松，能够让人感到身体轻松愉悦，仿佛置身于一个神仙的境界中。

其次，打坐也有很强的心理作用。打坐强调的是禅定、静心、顿悟等心理状态。人的心理状态会影响身体的状态，当人心平静时便会感到身体轻松。打坐能够让人解放自我，避开世俗的束缚和杂念之苦，让自己的心灵得到净化和升华。在打坐的过程中，人们的思维会趋于纯净，情绪会平稳下来，心灵会逐渐扩展，最终达到一种神仙般的状态。在这种状态下，人们能够更加深刻地体验到自我与宇宙的融合，感受到万物间的连通和共通，这是一种异常美妙的境界。

总之，打坐是一种很神奇的修行方式，它能够让人体验到身心合一的境界，感觉像是仙家上身。这种感觉是健康的身体和纯洁的心灵相互作用的结果，人们在打坐中能够获得身体和心灵的双重滋润，逐渐走向全面升华和提高。