摘要：想要拥有白皙的肌肤，内服中药是一种有效的美白方法。本文将介绍几种内服中药的全身美白秘方。

1、白芷

白芷是一种常见的中药材，具有美白的功效。它含有丰富的维生素C和多种活性物质，能够抑制黑色素的形成，减轻色斑和雀斑。建议每天服用10克白芷，可以通过煮水冲泡或者煮粥的方式服用。

2、当归

当归是一种补血美容的中药，具有全身美白的效果。它含有丰富的维生素E和天然雌激素，能够促进肌肤的新陈代谢，减少黑色素的沉积。建议每天服用10克当归，可以用来煮汤或者炖煮其他食材。

3、黄芪

黄芪是一种常用的中药材，具有美白和抗氧化的作用。它含有丰富的维生素C和多种氨基酸，能够提高肌肤的免疫力，抑制黑色素的产生。建议每天服用10克黄芪，可以用来煮水冲泡或者加入煮粥中一起食用。

除了以上这些中药，还可以根据个人的需求选择其他具有美白功效的中药材。需要提醒的是，内服中药需要坚持一段时间才能见效，不能期望立竿见影的效果。另外，使用中药时要注意剂量和方法，最好在医生的指导下进行使用。