对于普通人来说，适量的钙镁片有很多好处，比如强化骨骼、辅助睡眠等等。但是有些人不适合食用钙镁片，那么哪些人不适合呢？

1.孕妇与哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女需要更多的营养物质来保障胎儿及母婴健康，虽然钙镁是非常重要的营养物质之一，但是过多食用钙镁片会对妊娠及哺乳期有不良的影响，如胎儿畸形、婴儿出生时低钙低镁症等。

2.肾脏疾病

肾脏的主要功能是排毒、调节电解质及水分，钙镁片如果过量摄入，会产生大量的草酸盐，严重影响到肾脏的排泄能力，从而加重肾脏病的症状。

3.高钙血症

高钙血症是指血钙浓度过高，如果大量摄入钙镁片，会使血钙浓度更高，从而引起头痛、乏力、恶心、呕吐、腹泻等症状。

4.甲状腺疾病

甲状腺疾病是指甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，摄入过多钙镁片会影响甲状腺的正常功能，引起病情加重。

5.骨质疏松症

骨质疏松症患者应该食用高钙食物或钙片进行治疗，但必须严格控制每日钙的摄入量，因为摄入过多的钙会促使尿钙增加，造成肾结石，加重骨质疏松症症状。

总之，在食用钙镁片之前，最好先咨询医生或营养师，确定是否适合自己食用，以避免不良的身体反应。