摘要：长了痔疮是一种常见的疾病，但是自己是否能够好转呢？本文将从减轻痔疮症状、改变生活习惯、保持良好的饮食习惯三个方面进行阐述。

长了痔疮自己会好吗

1、减轻痔疮症状

痔疮是由于直肠内部或部位的静脉曲张而引起的，其症状包括疼痛、出血、瘙痒等。要减轻痔疮症状，首先可以使用一些药物来缓解疼痛和瘙痒，如痔疮膏、痔疮栓等。此外，可以采用热水浴或坐浴的方式来舒缓痔疮症状，每天坚持10-15分钟，可以有效减轻疼痛和瘙痒感。

2、改变生活习惯

长时间久坐或久立不动是导致痔疮的重要原因之一。因此，改变生活习惯是预防和痔疮的关键。首先，要避免长时间久坐或久立，应该定时活动身体，如站起来走动一下。其次，要避免过度用力排便，保持通畅。此外，还要避免过度擦拭，应该用柔软的厕纸或湿纸巾来擦拭。

3、保持良好的饮食习惯

饮食对于预防和痔疮也起着重要作用。首先，要保持足够的水分摄入，多饮水可以软化，减少便秘的发生。其次，要增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富含纤维的食物，可以增加的体积，促进肠道蠕动。此外，要避免辛辣的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，以免加重痔疮症状。

综上所述，长了痔疮并不可怕，只要我们采取一些措施，改变生活习惯，保持良好的饮食习惯，以及适当使用药物进行，是可以自己好转的。当然，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误。