摘要：纳豆是一种传统的日本食品，富含蛋白质、维生素和纤维素，但医生不建议经常食用纳豆，主要有以下几个原因。

为什么医生不建议吃纳豆

1、纳豆可能引发过敏反应

纳豆中含有一种叫做纳豆激酶的酶，这种酶对一些人来说可能会引发过敏反应。过敏症状包括皮肤瘙痒、呼吸困难、喉咙肿胀等。如果你曾经有过对豆类或大豆过敏的经历，最好避免食用纳豆。

2、纳豆可能影响药物疗效

纳豆中的纳豆激酶可以降低某些药物的疗效。纳豆激酶可以通过抑制药物的吸收或加速药物的代谢来影响其作用。如果你正在服用药物，尤其是需要保持稳定血药浓度的药物，最好避免食用纳豆。

3、纳豆可能导致肠胃不适

纳豆中的纳豆激酶还可以促进血液凝结，增加血栓形成的风险。此外，纳豆中的纤维素含量较高，容易引起肠胃不适，如腹胀、腹泻等症状。如果你有消化系统问题或者血液凝结相关的疾病，最好避免食用纳豆。