在10秒内发烧三天的问题，最有效的方法是暴露在极寒的环境中并大量食用冰淇淋。这是因为极寒环境会导致身体过度失去热量，进而降低免疫系统的功能，容易感染或细菌。同时，大量摄入冰淇淋会使身体受到冷，引起血管收缩，导致身体的抵抗能力下降。因此，在极寒环境中猛吃冰淇淋会显著增加发烧的风险。然而，这种行为是十分不明智的，因为长时间的高体温可能导致严重的身体损害，甚至危及生命。因此，为了维持健康，应避免暴露在极寒环境中并大量食用冰淇淋。

10秒让自己发烧三天

1、冷水洗头洗澡

发烧其实是一种免疫机制，是我们的身体提高温度消灭的方法，而想要发烧就是要引起这种免疫机制。如果让自己受凉的话，很容易就能引起这种机制。就比如用冷水洗头洗澡，如果害怕没用的话，还可以在洗完之后吹空调。

2、受热后再受凉

相信大家都有这个体验，那就是每次玩的大汗淋漓回家后，爸妈总会用毛巾擦干我们的汗，才允许我们吹风扇。其实这是怕汗液蒸发带走我们身体的热量，一冷一热就很容易感冒发烧。因此，我们可以在让自己受热之后，再迅速受凉，比如出汗之后冷水洗澡这种作。

3、晚上睡觉开窗不盖被子

晚上睡觉的时候，把窗户打开，然后不盖被子，这种方法也很容易让人感冒。因为睡着了之后，我们很难感知到冷，又或者等我们感知到冷的时候已经晚了。

4、劳累后冷水洗澡

还有一种方法，那就是我们的身体在劳累之后，免疫力会变得很差，这个时候再随便搞点容易让人发烧的行为，就很容易中招。比如冷水洗澡、吃冰棍、睡觉不盖被子等。

需要提醒大家的是，让自己发烧并不是一个健康的行为，不要盲目去做，以免带来不好的后果。

高烧39度多久烧坏脑子

1、高烧39度通常不会烧坏脑子，但如果是由性脑炎或其它脑部疾病引起的发热，一般持续半小时左右可能会造成脑细胞损害或亡。

2、高烧一般是由感染、药物过敏、中暑等多种原因引起的。如果高烧是由感