羊乳具有许多功效与作用。首先，羊乳富含蛋白质、脂肪和维生素，有助于提供身体所需的营养。其次，羊乳含有丰富的矿物质，如钙、锌和铁，有助于增强骨骼健康、促进免疫系统功能和血红素生产。此外，羊乳中的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化和吸收，改善肠道健康。羊乳还含有天然的抗生素和抗氧化剂，有助于提高抵抗力，预防感染和抗衰老。然而，羊乳也存在一些副作用。对于乳糖不耐受的人来说，羊乳中的乳糖可能会引起胃肠不适。对于某些人群来说，如过敏体质者或有特定疾病的患者，可能会出现过敏反应或其他不良反应。因此，在食用羊乳之前，建议咨询医生或专业人士的意见，确保安全和适应性。总之，羊乳的功效与作用是多方面的，但个体差异和特定情况需要考虑，所以在使用前应谨慎评估个人身体状况和医疗建议。

1、羊乳营养价值高

羊乳是一种营养价值很高的野生植物，它含有葡萄糖和胡萝卜素以及多种维生素和一些矿物质，还有一些人体必须的氨基酸，平时人们食用它以后可以吸收营养，促进身体代谢，对提高身体健康水平有很大的好处。

2、羊乳的药用功效

羊乳这种植物的根部可以入药，多在秋天采收，它入药以后性质平和，可以清热消肿，也能解毒祛痰更能催乳，平时多用于人类肿毒的女性乳少以及乳痈等疾病的，功效十分明显。

3、羊乳能止咳化痰

羊乳这种植物入药以后还能止咳化痰，能用于人类咳嗽和气喘以及气管炎等多种疾病的，的时候可以取羊乳六十克，桔梗十克、木贼十克，一起加清不煎制，煎好以后服用药液，每天服用一次即可。

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