强的松是一种广泛应用于医学领域的激素，它有助于减轻炎症、缓解过敏反应等，常常用于治疗各种疾病。然而，长期小量服用强的松也有其副作用和风险，需要注意和谨慎使用。

首先，长期小量服用强的松可能会导致代谢和内分泌紊乱。强的松会抑制肾上腺皮质激素的分泌，使得机体代谢和内分泌平衡出现异常。这可能导致一系列问题，如骨质疏松、肌肉萎缩、心血管疾病、糖尿病等。特别是对于老年人来说，这些问题更容易出现。

其次，长期小量服用强的松会增加感染的风险。强的松会抑制免疫系统的功能，使机体难以对抗病原体。因此，长期服用强的松的人容易患上各种感染病，如肺炎、皮肤感染、结核等。

另外，长期小量服用强的松还可能导致神经系统和心理健康问题。强的松会影响神经系统的功能，使得机体出现头痛、失眠等症状。同时，长期服用强的松还可能导致抑郁、焦虑等心理疾病的发生。

综上所述，长期小量服用强的松存在一定的风险和副作用，需要慎重考虑。如果必须服用，应该在医生的指导下，并按照医生的建议用药。同时，患者也需要密切观察自身反应，如有不适应及时向医生告知。最好每隔一段时间进行一次体检和检查，确保身体健康。