早餐：

1.豆浆油条：新鲜的豆浆加上香脆的油条，营养又美味。

2.蛋饼：将鸡蛋和面粉混合，加料煎制，轻盈美味。

3.煮鸡蛋：煮一些新鲜的鸡蛋，可以直接食用或加点盐巴调味。

4.果汁酸奶：酸奶和果汁混合，营养丰富又美味。

午餐：

1.番茄炒鸡蛋饭：鸡蛋、番茄、米饭混合煮熟，色泽鲜艳，味道香醇。

2.番茄鸡蛋面：鸡蛋面、番茄汁煮熟，口感滑嫩，味道爽口。

3.番茄炒面：将面煮熟，和一些蔬菜、鸡蛋、火腿一起炒，美味可口。

4.火腿炒饭：用米饭和火腿一起炒，口感香脆可口。

晚餐：

1.火腿蛋炒饭：在米饭中加入火腿、鸡蛋，拌炒后升级。

2.番茄炒蛋面：将面煮熟，加入番茄和鸡蛋炒制，口感酸甜爽口。

3.肉馅豆腐：将豆腐切成块，加入肉馅一起炖制，肉质嫩滑，口感丰富。

4.蔬菜炒肉丝：选择新鲜蔬菜和肉丝，加一些调味料炒制，味道鲜美。

小食：

1.蔬菜沙拉：将新鲜的蔬菜切成小块，混合调味料即可。

2.水果拼盘：将新鲜水果切成小块，混合放在盘子中，美观又营养。

3.酸奶杯：将酸奶倒入杯子，加入一些新鲜的水果块，口感鲜美。

4.豆浆杯：把豆子磨成豆浆，加一些调味料，美味可口。

以上便是小学生托管班菜谱，希望大家可以根据自己的口味进行修改，亲手给小学生制作美食吧。