仙灵脾是一种中药补品，据传统认为可以提高性功能。但是，根据现代医学研究，仙灵脾并没有明确的科学依据证明其能够改善性功能。每个人的身体状况和反应不同，因此无法确定使用仙灵脾的时间和提高性功能的具体效果。在使用任何补品之前，重要的是咨询专业医生的建议，并遵循正确的用量和使用方法。此外，保持健康的生活方式、均衡饮食和适量运动也是提高性功能的重要因素。

仙灵脾吃多久看自身需求

1、如果是想要增强欲望，那么一般服用3-5天就能见效，仙灵脾也就是羊藿，又叫做媚药，能提高人体内的多巴胺、肾上腺素等含量，有增加雄性激素分泌的作用，明显增强欲望。

2、想补肾的话，一般15天左右见效，慢一点的需要1个月时间。羊藿性辛温，入肝、肾经，用来、肾虚、早泄、腰膝酸软等症，还有人经常四肢冰冷、夜尿品多，也能吃仙灵脾来改善

3、如果想要达到祛风除湿的效果，需要更长时间。仙灵脾可以和黄芪、当归、羌活等药材搭配使用，风湿、类风湿、骨质疏松等疾，有强筋壮骨的功效。

总结：但是需要在医师的指导下使用，因为仙灵脾的药性比较燥，不是所有人都适合，有的人服用后上火、流鼻血、口渴等，用量和吃法也需要注意！

仙灵脾怎样吃更

最简单有效的方法，就是用适量的仙灵脾加开水冲泡，5分钟之后当茶喝就行。

准备仙灵脾60克，白酒500克，先把仙灵脾洗干净沥干水分，装进纱布袋中扎紧，放进白酒中密封浸泡7天后饮用，每次喝30毫升，每天晚上喝。

另外仙灵脾还经常入药，和其他的中药材搭配使用，或者制成中成药颗粒，这个就需要在医师的指导下去用药了，自己不要盲目吃。

关于仙灵脾就介绍到这里，这是一味中药，也可以制成仙灵脾胶囊、仙灵脾颗粒这类中成药，用药期间要饮食清淡，夫妻生活也要有节制，最好是增强体育锻炼，的效果会更好。