酒后吃什么吐什么喝水都吐怎么办

很多人在吃饭或者喝酒之后都会感觉到恶心、呕吐，甚至把喝的酒和吃的食物都吐了出来，这是因为酒后消化能力和胃肠蠕动能力降低所导致的。当我们喝了大量的酒后，胃里的食物和酒都不能及时消化，随着时间的推移，胃酸的浓度增强，引起胃部不适，同时，酒后饮水也会加剧胃肠负担，使得肠胃处于拥挤状态，最终导致肠胃的不适和呕吐。

那么，当我们吃什么吐什么，喝水都吐的时候，应该如何应对呢？

首先，应当适当的缓解自己的胃情况，如吃点清淡的食物，比如蔬菜或者米饭等，避免吃脂肪过高或者过甜的食物，同时，少量的鲜果和鲜汁也能够帮助我们消化和缓解胃部不适。

其次，如果我们喝水都吐，那么建议适量喝一些温水或者鲜榨果汁，不要一次性喝太多的水或者饮料，应该分成几次喝，避免引起呕吐。

最后，如果以上方法都无法缓解胃部不适，应该及时就医，避免出现更加严重的症状，如果呕吐加剧、持续、伴有腹泻等症状，那么可能是胃肠感染等疾病，应该及时就诊。

总之，在饮酒后，我们需要注意控制饮酒量，适当配合清淡的食物和饮料，以减轻肠胃负担，同时避免固定的饮食时间和节奏，让自己的肠胃得以舒适的消化和吸收。