长青春痘是由多种原因造成的，主要与以下几个方面有关。

1.荷尔蒙水平不稳定：青春期是长青春痘的高发期，这是因为在这个时期，荷尔蒙水平经历了快速而剧烈的变化，会促进油脂分泌，导致毛孔堵塞，从而引起青春痘。

2.皮肤过油：皮肤过油是长青春痘的主要因素之一，多数青春期人群都容易有油性皮肤。油脂过多导致毛孔口阻塞，使皮脂腺管无法释放油脂，细菌在毛孔中滋生繁殖，形成粉刺和脓疮。

3.饮食因素：饮食过度油腻、热性食物过多摄入，会影响身体内部环境，使内分泌紊乱和痘痘增生，如饮料、巧克力、冰淇淋等食品。

4.压力与焦虑：青少年时期，学习、身体发育、社交等多种因素会增加青少年的压力感。相应的，敏感的皮肤很容易对精神刺激有反应，长青春痘就是一种表现。

5.生活习惯：不良的生活习惯也是长青春痘的一种原因。如不勤洗脸、把手摆在下巴上、摸脸等不正确的沐浴卫生习惯会加强痤疮菌的繁殖，导致青春痘肆虐。

6.遗传因素：长青春痘与家族遗传也有密切的关系。如果长辈在青春期时曾有过痘痘，那么子女长大后也会有较大概率出现痘痘问题。

综上所述，长青春痘的原因十分复杂，青春期时要注意保持良好的生活习惯，保持情绪舒畅，并根据自身情况进行科学膳食及预防，以降低痘痘的出现率。