野餐是一种非常有趣的户外活动，可以享受美食、自然和休闲的氛围。但是在野外的环境下，我们需要选择一些方便携带和易于食用的食品。本文将为您介绍一些适合野餐的好吃又方便的食品。

1.沙拉

沙拉是非常适合野餐的食品，因为它可以减轻重量和占据空间，并且可以预先制作和保存。您可以选择意大利面沙拉、蔬菜沙拉或水果沙拉，根据自己的口味做出不同的搭配。将沙拉装入密封盒或保鲜袋中，便于携带和食用。

2.烤肉串

烤肉串是野餐的经典食品之一，它可以提供丰富的蛋白质和营养素。您可以使用不同的肉类、蔬菜和调味料制作烤肉串。准备好炭火炉，将肉串放在烤架上，烤熟后享用即可。

3.蔬菜卷

蔬菜卷是非常健康和方便的食品，它可以提供许多营养素和纤维。将蔬菜切成长条形，放在面饼上，把切成条状的肉类（可以用火鸡肉、鸭肉、鸡胸肉等）加入，再加入调味料后卷起即可。

4.水果罐

水果罐是一种方便易用的野餐美食。在保持了水果新鲜的同时，增加了口感的丰富，您可以尝试将不同口感水果进行搭配。既美味又营养，不容错过。

5.饼干和薯片

饼干和薯片是野餐的补充品之一。它们可以提供快速的能量和口感的丰富，而且可以选择不同品牌和口味。

总之，野餐的食品选择要注意方便和易于食用。您可以根据自己的喜好选择食品搭配，并将食品装性为小包或容器中，才能使野餐更加愉快。