孕妇在怀孕期间身体抵抗力下降，容易感染感冒等病毒，常常出现咳嗽的情况。然而，处方止咳药物会给母体和胎儿带来一定的风险。因此，建议孕妇选择安全有效的止咳方法，如采用天然食物或非处方药来缓解咳嗽。这里推荐一种适合孕妇的自制止咳糖浆。

材料:

-1个中等大小的生姜

-1个中等大小的柠檬

-1杯蜂蜜

-2杯水

步骤：

1.生姜和柠檬用清水洗净，切成小块。

2.将2杯水倒入锅中，放入切好的姜和柠檬块，用大火煮沸。

3.火候降至中等，继续煮5-10分钟，直到姜变软。

4.将煮好的姜柠檬茶放至室温。

5.将茶液用过滤网过滤掉固体。

6.将1杯蜂蜜倒入茶液中，搅拌均匀。

7.将茶液倒入干净的瓶子中，密封保存。

使用方法：

每次取出1-2勺糖浆，慢慢咽下。可随时使用，需要时可按需服用。

温馨提示：

-孕妇在服用前最好先咨询医生的意见。

-如果对姜或柠檬过敏，请不要尝试这个方法。

-由于蜂蜜不能给12个月以下的孩子吃，所以孕妇在分娩前最好不要服用此糖浆。