中医认为南瓜性寒凉，容易引发湿气，且可能影响血糖控制。南瓜性寒凉意味着它具有寒凉的性质，会导致体内阳气的消耗，从而影响人体的正常代谢功能。此外，南瓜容易引发湿气，湿气是中医中一种不良的体质状态，会导致体内湿热的产生，进而引发一系列的健康问题。最后，南瓜可能影响血糖控制，特别是对于糖尿病患者来说，南瓜的高糖含量可能会导致血糖水平的波动。综上所述，中医不建议食用南瓜是出于对于南瓜性寒凉、湿气产生以及血糖控制的考虑。

立秋不吃瓜怎么回事

"立秋不吃瓜"是传统的民俗习惯，意味着在农历立秋这一天之后，人们不再吃夏季的瓜类水果，以示遵循季节的变化和健康饮食的原则。

立秋是二十四节气中的一个重要节气，通常在公历的8月7日或8日。立秋标志着夏季的结束和秋季的开始，天气逐渐转凉，农作物也进入了成熟收获的季节。在古代，人们认为立秋之后气温下降，瓜类水果容易导致人体寒凉，因此有了"立秋不吃瓜"的习俗。

这个习俗在一些地区和家庭中仍然存在，人们会在立秋之后避免食用西瓜、南瓜、黄瓜等瓜类水果，而转而选择一些更适合秋季的食物，如苹果、梨、葡萄等。这样做既符合季节的变化，也有助于身体的健康和平衡饮食。

贝贝南瓜是温性还是凉性

贝贝南瓜属于温性，贝贝南瓜属于迷你小南瓜，也是南瓜的一种，通过杂交培育出来的新品种，个头很小，重量大概在一百克左右，热量不到100大卡，属于一种低热量的食物，其中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动、燃烧脂肪，因此在减肥圈里的地位不言而喻了。