行房事硬不起来是一个常见的性功能障碍问题，但可以通过以下几个小妙招来提高性能力。首先，要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和充足睡眠，这有助于改善血液循环和提升。其次，可以尝试使用一些天然的草药或补品，如人参、鹿茸等，这些草药被认为具有提高性能力的作用。最后，情绪和心理因素也对性能力有重要影响，因此建议保持积极的心态，避免过度焦虑或压力。如果以上方法无效，建议咨询专业的医生或性师，寻求更具体的帮助和方案。

很多男性朋友出现性生活硬不起来的问题，可能是由于频繁盲目的进行性生活导致性生活泛滥，产生了身体厌倦的感觉造成的，所以夫妻间日常一定要养成一个良好的进行性生活的规律。一周进行性生活的次数不要超过两次。也一定不会好进行性乱，否则可能会接触带病传染源，增加自身出现多种疾病问题的几率。

很多男性朋友在进行性生活的时候出现硬不起来的问题，也可能是由于前戏工作不到位引起的。男性朋友在日常一定要多方的了解一下关于的姿势，掌握科学的性生活技巧，也可以大大提高自身的性生活质量和水平。性生活一定要有新意，那样才会更加有，对于改善自身出现的硬不起来问题效果也非常不错。

男性朋友出现硬不起来的问题，采取食疗的方法进行改善也是一种非常不错的选择。建议大家的日常一定要多吃一些健康的食物尽量，不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，因为这些食物热量比较高，可能会阻碍自身的动脉，降低血流量，好的血流量才能够帮助男性朋友有一个的性体验。尽量多吃一些海鲜品，尤其是多吃一些大虾，大虾中富含了多种营养物质，也可以达到一个很好的补肾的效果，使夫妻双方在性生活的过程中都能获得最大的满足感。

想必大家现在对于呢问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。以上介绍的几种方法都是一些专家总结出来的提高性体验的非常不错的方式方法，男性朋友在日常也一定要坚持进行有氧运动锻炼，这样能够提高自身的血流量，给自身带来带来不一样的性体验。