酸奶不仅是一种健康的食物，还可以用于美容。它含有乳酸菌和丰富的营养物质，对皮肤有很多好处。以下是酸奶美容的正确方法。

1.使用纯天然酸奶

酸奶美容要使用纯天然的酸奶，最好不要添加糖、果汁或其他调料。这样可以保证酸奶中的营养成分和益生菌对皮肤有最大的作用。如果没有纯天然酸奶，可以选择未添加任何添加剂的有机酸奶。

2.做酸奶面膜前先清洁皮肤

在做酸奶面膜之前，先清洁皮肤，去除表面的污垢和油脂。可以使用洁面乳或温水洗脸，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。

3.选择适合自己的酸奶面膜

酸奶面膜有很多种，包括酸奶+蜂蜜面膜、酸奶+草莓面膜、酸奶+燕麦面膜等等。选择适合自己的酸奶面膜，可以根据自己的皮肤类型和需求来选择。

4.均匀地涂在脸上

将酸奶面膜均匀地涂在脸上，可以用手指、化妆刷或海绵等工具来涂抹，注意不要让它接触到眼部周围的皮肤。

5.等待10-15分钟后冲洗

等待10-15分钟后，用温水或化妆棉轻轻地将酸奶面膜擦去。最后用冷水彻底冲洗，以收缩毛孔和平衡皮肤的PH值。

6.每周使用一次

酸奶面膜可以每周使用一次，不宜频繁使用。多余的酸奶可以放在冰箱里冷藏，下次使用时再取出来。

总之，酸奶美容的方法很简单。只要选择纯天然酸奶、清洁皮肤、选择适合自己的酸奶面膜、均匀地涂在脸上、等待10-15分钟后冲洗、每周使用一次，就可以享受到酸奶带来的滋润和美容效果。