心火旺的症状表现为烦躁不安、口干舌燥、心悸失眠等。调理心火旺的方法包括：首先，饮食方面应避免辛辣性食物，多食用清淡、富含水分的食物，如蔬菜水果、绿豆汤等，同时要保持充足的水分摄入；其次，生活习惯上要避免过度劳累和情绪波动，保持充足的睡眠时间，可以尝试放松的活动，如冥想、瑜伽等；另外，中医调理方面，可以选择一些具有清热解毒、安神降火的草药，如黄连、黄芩、丹参等，但应在专业医生的指导下使用。综上所述，调理心火旺需要综合饮食调节、生活习惯调整和中医草药等多方面的综合措施。

最近有两个月了，每天白天和夜晚总是口干苦，心口处有烧心感觉

一般这种情况主要考虑是平时不注意饮食，经常熬夜或者是有消化不好以及身体虚弱等现象所引起的心火比较旺盛，最好是及时进行调理，平时少食多餐，多吃点清淡的食物，多注意身体锻炼，如果严重的话可以通过药物进行调理，必须要保持乐观的心态，不能过于紧张。

心火旺吃什么食物

心火旺一般表现为口干发热，肾阴，失眠等，心火旺，还分为虚火和实火，虚火表现为手足心热，口干舌燥等。实火表现为烦热躁动不安，面红耳赤，口苦干，口舌糜烂，大发黄等，心火旺的食物有，莲子汤，苦瓜，银耳汤，绿豆汤，等等。