爱爱是两人之间最私密、最亲密的行为，它可以增强两人之间的感情和互信，同时也可以打破相处日久后可能出现的情感疏离感。但是很多人在进行爱爱时有些拘谨，不知道如何表现自己，甚至导致场面尴尬。因此，以下是你不可不做的爱爱101式，让你的爱爱时刻更加充实、愉快。

1.轻柔的拥抱：爱爱的第一步，就是要有一个轻柔、温暖的拥抱。利用双臂将对方紧紧地抱住，享受到彼此身体的温暖和互相的拥抱。这种拥抱可以在任何时候进行，不仅能增进彼此的感情，还可以让你感受到对方的爱和温暖。

2.深情的吻：吻是爱情中最重要的部分之一，也是爱爱过程中最基本的行为之一。深情激情的吻可以让你快速进入气氛，打破心理防线，让双方尽情的表现自己的爱意。当你们激情的互相吻着时，那种感觉无法用语言形容，只能说是美妙的。

3.抚摸敏感区：在爱爱过程中，人体有很多敏感区，轻轻抚摸和刺激这些区域可以让你感受到无法想象的快感。例如颈部、耳垂、肩膀、腰腹部等等，每个人都有自己的敏感区，只有通过互相了解，才能发现对方的喜好和不喜好。

4.试试新姿势：不同的姿势可以让你们体验不同的快感，因此可以尝试一些新的姿势来增加爱爱的乐趣。可以参考一下正常姿势、女上位姿势、男上位姿势、侧面姿势等等。每个人对不同的姿势有不同的喜好，只有在实践中才能发现自己最喜欢的姿势。

5.使用一些情趣道具：情趣道具可以增加爱爱的乐趣，例如手铐、丝带、按摩棒等等。这些情趣道具可以让你们的异想天开，增加爱爱的激情和刺激感。

6.员工众筹：在爱爱过程中，可以让员工众筹一些创意和想法，这样会让你的爱爱更加丰富多彩。可以约定一些很特别的地点，也可以在外面进行，选在一些很特别的地点，或者自己DIY属于你们自己的小窝，都是可以让你们留下美好的回忆。

爱爱不同于其他生活方式，它是一种比较私密的行为，但这不意味着我们不能通过尝试分享来让它更加有趣。只要在爱情和互相信任的基础上，将以上小技巧付诸实践，你们一定可以发现彼此新的快感和爱情。