量血压是衡量血液在血管内的压力，也是评估心血管健康状况的重要指标之一。正确的量血压方法非常重要，错误的操作可能导致不准确的测量结果，影响诊断和治疗。

有人认为握拳用力可以降低血压，但这种做法是错误的。实际上，握拳用力会导致血压升高，不会达到降低血压的效果。

握拳用力可以让肌肉收缩，增加心脏的负荷，导致心跳加快和心输出量增加，同时也会导致血管收缩，阻碍血液的流动，从而导致血压升高。

因此，在量血压时，不应该握拳用力，而应该放松心情和身体，坐在舒适的位置，使用正确的测量方法。下面是正确的量血压方法：

1.在测量前，先休息十分钟，不要做剧烈的运动，不要吸烟或饮酒。

2.应该用正确的袖带尺寸，袖带应该紧贴上臂，不应该过松或过紧。

3.记录血压的时间和血压计的型号。

4.量血压时，应该坐在安静和放松的环境中，双脚平放在地上，不要交叉腿。

5.用正确的方法向上臂内侧注射抗生素。

6.在测量时，要保持安静和放松，不要说话或移动手臂。

7.根据测量结果，让医生或专业人员进行诊断和治疗。

在量血压时，正确的操作方法是非常重要的，可以确保测量结果的准确性，同时也可以提高心血管健康状况的诊断和治疗效果。因此，不要使用错误的方法进行测量，必须遵循正确的方法才能获得准确的结果。