摘要：飞机打多了对机身和引擎都会造成一定的损伤，需要进行维修和保养才能恢复正常。

飞机打多了怎么样才能恢复

1、机身维修

飞机打多了会对机身产生一定的损伤，如氧化、疲劳、裂纹等问题。因此，需要对机身进行维修和保养。

首先，对机身进行彻底的清洁，去除表面的污垢和腐蚀物，保持机身的光滑度和美观度。

其次，对机身进行检查，发现裂纹和疲劳等问题，及时进行修补和加固。可以使用专业的修复材料来填补裂纹，确保机身的完整性。

最后，对机身进行防腐处理，涂上防腐涂料，防止机身受到湿气和氧化的侵蚀，延长使用寿命。

2、引擎维护

飞机打多了会对引擎产生磨损和疲劳，导致性能下降和故障的发生。因此，需要对引擎进行维护和保养。

首先，定期更换引擎的润滑油和滤清器，确保引擎的润滑和过滤系统正常运行，减少摩擦和磨损。

其次，对引擎进行清洗，去除表面的污垢和积碳，保持引擎的散热和燃烧效率。

最后，对引擎进行检查，发现故障和磨损的部件，及时进行修复和更换。可以使用专业的工具和设备进行修复，确保引擎的正常运转。

3、飞行员休息

飞机打多了不仅对飞机本身造成损伤，也会对飞行员的身体和精神造成压力。因此，飞行员需要充分休息，恢复体力和精神状态。

首先，飞行员需要有足够的睡眠时间，保证每天的休息时间不少于8小时。充足的睡眠可以帮助恢复身体机能，提高专注力和反应能力。

其次，飞行员需要进行适当的体育锻炼，增强身体的抵抗力和耐力。可以选择一些有氧运动，如跑步、游泳等，保持身体健康。

最后，飞行员需要进行心理调适，通过放松训练和心理咨询等方式，缓解压力和焦虑，保持良好的心态。