坚果是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是人们日常饮食中的重要组成部分。然而，对于痛风患者来说，坚果中的嘌呤含量则是需要特别注意的，因为摄入过多的嘌呤会引起痛风的发作。下面是各类坚果嘌呤含量的一览表，方便痛风患者的饮食选择。

1.杏仁：嘌呤含量低，为21毫克/100克。

2.核桃：嘌呤含量适中，为90毫克/100克。

3.栗子：嘌呤含量低，为20毫克/100克。

4.腰果：嘌呤含量较高，为170毫克/100克。

5.花生：嘌呤含量较高，为180毫克/100克。

6.榛子：嘌呤含量适中，为80毫克/100克。

7.松子：嘌呤含量低，为10毫克/100克。

8.胡桃：嘌呤含量适中，为70毫克/100克。

9.黑芝麻：嘌呤含量低，为13毫克/100克。

10.白芝麻：嘌呤含量低，为12毫克/100克。

从上面的数据可以看出，不同种类的坚果中的嘌呤含量存在较大差异。痛风患者在摄入坚果时应尽量选择嘌呤含量较低的种类，如杏仁、栗子、松子、黑芝麻和白芝麻等。而嘌呤含量较高的腰果、花生和胡桃则应尽量避免摄入或限量摄入，以免引起痛风的发作。

此外，还有一些注意事项需要痛风患者注意：

1.尽量避免食用浸泡在盐水中的坚果，因为盐水中含有大量的钠离子，容易导致尿酸水平升高。

2.食用坚果的量也应适当，不宜过多，因为坚果中的脂肪含量较高，过量食用容易引起肥胖，进而加重痛风的症状。

3.痛风患者应当注意饮食全面均衡，尽量挑选天然、新鲜的食材，多食用蔬菜水果、白肉和低脂乳制品等食物。

总之，痛风患者在饮食上应特别注意嘌呤的摄入量，合理选择坚果种类和摄入量，以减少痛风的发作风险。