酒醉头晕是由于饮酒后所产生的反应，当身体无法处理酒精并赶走它时，就会产生这种状况。要缓解这种情况，有一些喝什么解酒的方法可以帮助你。

1.稀释型饮料。这种饮料可以将水与果汁、茶以及汽水等混合在一起，稀释酒精，帮助身体更容易将其代谢。这类饮料最好不要加入太多的糖分和咖啡因，因为这些物质可能会在身体内产生不良反应。

2.饮料型食品。这类食品是一些饮料，如豆浆，奶昔，乳酸菌饮料等，它们富含蛋白质和糖分，可以减轻酒后头晕的症状。

3.营养型食品。这类食品包括鸡蛋、牛肉、鸭肉、各种果蔬等，它们几乎含有所有必要的营养素，对身体摄入的遏制做出贡献。

4.丰富酵素型食品。例如酸奶、天然果汁、生蔬菜等，酵素含量丰富，能够帮助身体加速代谢，减缓醉酒的症状。

5.维生素C型饮料。这种饮料包括橙汁、柠檬水、复合维生素C等，维生素C具有抗氧化的功能，能够减轻头痛、头昏的感觉。

6.绿茶。绿茶中含有一种成分叫多酚，这种化合物具有清除体内过多的酒精的能力，同时可以促进代谢，缓解酒后症状。

总之，以上为饮酒后的解酒方法，不要说明可以酗酒，饮酒要适量，过度饮酒有损健康。