根据车主手册，途胜可以使用5w30或5w40机油。但是，选择何种机油要根据车辆当前的使用情况来确定。

首先需要了解的是，5w30和5w40的差异主要在于其粘度。5w30的粘度要略低于5w40，因此在低温时能够更快地达到润滑效果，适用于冬季寒冷地区驾驶。而5w40的粘度则适中，适用于大部分季节和驾驶环境。

其次需要考虑的是车辆使用情况，包括行驶里程、发动机老化程度、是否经常高速行驶等。如果发动机已经老化，或者行驶里程过多，建议选择5w40机油，因为它的粘度更高，在高温下可以更好地保护发动机，减少磨损。

另外，如果车辆经常在高速公路上行驶，也建议选择5w40机油。因为高速行驶会导致发动机温度升高，而5w40机油的粘度更高，可以更好地润滑发动机，保护车辆。

总之，途胜可以选择5w30或5w40机油，但选择何种机油要根据车辆的使用情况来确定。如果在季节变化较大的地区，建议更换季节适用的机油，以确保发动机的正常运行。如果您不确定哪种机油适合您的车辆，请咨询专业的汽车维修人员。