家中的书房和户外的自然环境对于个人的舒适感有着重要的影响。回答问题时，首先需要明确回答策问所询问的问题。然后，通过对比和对具体情况的观察，提供准确的回答。对于家中的书房而言，它提供了一个安静、私密的空间，能够让人专注于学习和工作。书房的布局和家具设计也可以根据个人的喜好和需求进行调整，使其更符合个人的舒适和功能需求。而户外的自然环境则提供了新鲜空气、绿色植物和自然光线等元素，这些都有助于缓解压力、改善心情和促进身心健康。因此，在舒适性方面，家中的书房和户外的自然环境都有其独特的优势，取决于个人的需求和喜好。

鞋子脚后跟处不舒服怎么垫一下

方法一：1、如果是休闲鞋、运动鞋之类的，走路时不跟脚的话，有鞋带的鞋款就再系紧一些2、在穿鞋过程中不要刻意无意去扭动脚，因为有些人会有无意间的习惯去扭转脚板或跪坐垫脚尖等。方法二：塞卫生纸。说到塞卫生纸的手法我想大家都懂的，就扯一些软的卫生纸塞在鞋子里面就好，不过要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的脚形填充，这样多少会舒适些，但其实这种做法依旧会令脚趾感到不舒服。方法三：可以垫一个鞋垫后再垫一个增高鞋垫。鞋垫可以使鞋穿起来不那么大，但是垫两双鞋垫又不太好打理，所以选择增用高鞋垫，很多小摊点都能买到，几块钱不等。这样整体效果就会比较好，还会把人显得更高，如果是秋冬季的鞋子，可以穿一双厚一点的袜子。

晚上睡觉胃胀，起床放屁后就舒服点，咋办好

晚上睡觉出现胃胀，起床以后感觉放屁以后舒服点大多数都是需要吃一些帮助消化的药物或者温腹的药物来缓解，因为出现这个症状大多数都是腹部受凉导致的，还有可能是因为消化不好引起的。