想要增肥并使脸部显得更丰满，可以采取以下方法：首先，正确的饮食习惯是关键。增加每餐的食量，选择富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，如肉类、鱼类、坚果、牛奶等。其次，进行适度的运动锻炼，重点是针对脸部的肌肉。面部和练习面部表情，如张嘴、咀嚼等动作，可以促进脸部肌肉的生长和发展。此外，合理使用化妆品也有助于营造更饱满的脸部轮廓。可以选择使用打亮产品或使用轮廓技巧来塑造脸部的丰满感。总之，结合正确的饮食习惯、适度的运动锻炼和合理的化妆手法，可以帮助脸部增肥并使其显得更加丰满。

脸太瘦凹进去怎么

可以试着通过增肥来使自己长胖，只有长胖后脸部的肉才会多起来，凹进去的地方才会慢慢变得圆润，但是要注意健康增肥，也就是饮食加运动，这样才不会伤害到身体健康。

我的脸太瘦了都凹进去怎么办

不用太急躁，这个时候你应该多多补充营养，吃些钙，然后补充维生素C，慢慢的身体就会长胖了，脸也会有肉了，越是急躁越容易引起一些不必要的麻烦

怎么让脸颊变的饱满。长得挺好看就是脸太瘦了，两颊都凹进去了，求帮忙

使用化妆术让自己脸颊看着饱满。在脸颊两侧用亮色粉底打底，亮色能让脸颊显得更饱满。发型的改变。

一些简单的改变也能让脸颊变得饱满，例如常说的BOBO头、大长卷发。都能起到一个很好的丰满脸颊的作用。

当然，将第一、第二的加起来，效果会更好。脸太瘦，归根到底还是因为身体吸收不好，我自身也在增肥，都吃些有营养的食物，如果有营养的食物中的营养无法吸收，你可能要先解决肠胃吸收不好的问题，然后再食补，这是最根本的解决方法。

应改掉不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。

这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。

胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。